AusZeit für dich – ein Abend der inneren Einkehr (6 Termine)

Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und schenke dir wertvolle Zeit für dich. An unserem AusZeit-Abend tauchen wir ein in die Entspannung, den Ausgleich, in Stille oder auch mal in bewusste Aktion. Wir nähren deine Seele und bringen Körper und Geist in Einklang. Jeder Abend widmet sich einem anderen Schwerpunkt, um deine Reise zu dir selbst vielfältig zu gestalten.

Was dich erwartet:

• Verschiedene Meditationstechniken für mehr Achtsamkeit und Entspannung
• Sanfte Übungen zur Körperwahrnehmung
• Atemübungen (Pranayama)
• Bewegungsmeditationen
• Impulse zu Themen wie Selbstliebe, Dankbarkeit und innere Stärke für dein inneres Wachstum

Jeder Abend ist eine Einladung zu einer inneren Reise, auf der du verschiedene Facetten der Meditation und Selbstwahrnehmung entdecken kannst. Nimm dir diese wertvolle Zeit für dich – dein Körper, dein Geist und deine Seele werden es dir danken.

Lass den Tag hinter dir und tauche ein in eine Welt der sanften Klänge, der tiefen Atmung und auch der nährenden Stille. Wir öffnen einen Raum, in dem du:

• Deine innere Stimme wieder hören kannst.
• Deinen Körper bewusst wahrnimmst und entspannst.
• Deinen Geist zur Ruhe bringst und neue Klarheit findest.
• Deine Seele mit neuer Energie auftankst.

Egal wo du gerade stehst –  dieser Kurs ist für alle geeignet, die sich nach mehr Ruhe, Entspannung, Gelassenheit und Verbindung zu sich selbst sehnen. Schenke deiner Seele die Aufmerksamkeit, die sie verdient. Komm vorbei und erlebe die wohltuende Kraft der Meditation!

Der Kurs findet an 6 Terminen statt und umfasst je Abend ca. 90 Minuten. Ein späterer Einstieg ist möglich, der Preis reduziert sich entsprechend. Anmeldung unter: info@kamaguna.de mit Kennwort „AusZeit“.

Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!